有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 熬夜頭發(fā)掉的很厲害,頭上部都平了

熬夜頭發(fā)掉的很厲害,頭上部都平了

男 | 18歲 懸賞6個(gè)健康幣 2019-05-18 15:01:05 10人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢描述: 我熬夜快四年了,上高中,每天幾乎都是十一點(diǎn)半以后睡有時(shí)到凌晨,早上五點(diǎn)起床,頭發(fā)都快掉沒(méi)了,很油很干,請(qǐng)問(wèn)戒掉熬夜,保持好的睡眠,加以鍛煉,頭發(fā)能不在掉那么多了嗎,會(huì)恢復(fù)到正常水平嗎,可以不用藥物就恢復(fù)嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2019-05-18 15:06:29 我要投訴

      您好!據(jù)您所述的情況學(xué)業(yè)壓力是引起激素代謝紊亂及脂溢性皮炎或毛囊真菌感染而脫發(fā),建議您勞逸結(jié)合,加強(qiáng)鍛煉增加優(yōu)質(zhì),另外應(yīng)進(jìn)行真菌感染的排查。
      

侯俊英
侯俊英 雙鴨山市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:9966稱贊:5
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2019-05-18 15:11:55 我要投訴

      你好,你描述的情況有兩種可能,一種是家族遺傳性脫發(fā),這與熬夜有一定關(guān)系,但是有些人即便不熬夜也脫發(fā)很快。另一種情況屬于內(nèi)分泌失調(diào)引起的脂溢性皮炎毛囊炎,所以脫發(fā)嚴(yán)重。后者可以通過(guò)運(yùn)動(dòng),飲食,規(guī)律休息得以調(diào)整。找正規(guī)的醫(yī)療美容機(jī)構(gòu)可以試試藥物調(diào)整。至于前者是遺傳性的不好改變。
      

郭小紅
郭小紅 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,個(gè)人成長(zhǎng)咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:13858稱贊:1
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2019-05-18 15:12:16 我要投訴

      你好,長(zhǎng)期的熬夜壓力大會(huì)導(dǎo)致脫頭發(fā)的??梢允褂靡幌聫?fù)方甘草酸苷片。多吃一些含有鋅的食物。比如核桃,黑芝麻,海產(chǎn)品,貝殼一類的食物。當(dāng)然,保持良好的睡眠,加上鍛煉身體,也會(huì)有一定的幫助的。你現(xiàn)在的這種情況需要慢慢調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“熬夜頭發(fā)掉的很厲害,頭上部都平了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2019-05-18 15:17:14 我要投訴

      你好,根據(jù)你講述的情況,由于長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致掉頭發(fā),保持睡眠充足,加強(qiáng)鍛煉以后可能會(huì)好轉(zhuǎn)的,如果不用藥物進(jìn)行調(diào)理,恢復(fù)比較慢一些,建議吃養(yǎng)血生發(fā)膠囊治療,平時(shí)多喝水,多吃蔬菜水果,勞逸結(jié)合,避免熬夜或疲勞。
      

劉芬
劉芬 東海縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場(chǎng)壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱贊:6
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2019-05-19 12:08:05 我要投訴

      你好,這種情況是可以不用吃藥的的,我們這個(gè)年齡因?yàn)樘?,學(xué)習(xí)壓力很大,睡眠不好,會(huì)引起脫發(fā)增多,當(dāng)我們情緒平和的時(shí)候,注意,按時(shí)起床,按時(shí)入睡,同時(shí)多吃蔬菜,黑色食物,身體還是可以通過(guò)自我調(diào)整慢慢恢復(fù)正常的。
      

田士霞
田士霞 濟(jì)南市章丘區(qū)婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 陰道炎、盆腔炎、子宮肌瘤、不孕不育、月經(jīng)失調(diào) 幫助網(wǎng)友:48886稱贊:1
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2019-05-19 12:08:53 我要投訴

      你好,壓力太大,經(jīng)常的熬夜,營(yíng)養(yǎng)不良,都會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落的。那你不要太擔(dān)心,改變這些習(xí)慣,好好的吃飯,作息規(guī)律,頭發(fā)會(huì)逐漸的恢復(fù)正常。經(jīng)常熬夜容易損傷機(jī)體的免疫力,也影響身體的健康,要適當(dāng)?shù)腻憻?,放松心情,緩解壓力?br />      

張文寶
張文寶 朝陽(yáng)長(zhǎng)江醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,失眠,精神障礙,等精神和心理疾病的,預(yù)防診 幫助網(wǎng)友:28979稱贊:1
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2019-05-18 15:10:47 我要投訴

      你好,根據(jù)身體出現(xiàn)脫發(fā)的臨床表現(xiàn)情況,考慮是氣血不足,精神壓力過(guò)大,等于是有關(guān)出現(xiàn)的綜合性表現(xiàn),可以考慮通過(guò)補(bǔ)益氣血活血和養(yǎng)血生發(fā)的方法進(jìn)行針對(duì)性治療
      
      以上是對(duì)“熬夜頭發(fā)掉的很厲害,頭上部都平了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

rj1356
rj1356 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 夫妻關(guān)系,親子關(guān)系,人際關(guān)系,生長(zhǎng)期困擾。 幫助網(wǎng)友:2212
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2019-05-19 12:05:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的留言和描述,了解到你現(xiàn)在的精神狀況和掉頭發(fā)的問(wèn)題,的確,高中階段是壓力非常大的階段,睡眠不足,營(yíng)養(yǎng)不良,可能會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      按照你的年齡,18歲頭發(fā)還會(huì)再長(zhǎng)出來(lái)的,這個(gè)不用太擔(dān)心,頭發(fā)的再生能力也很強(qiáng),等過(guò)去這一階段,注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),你要放松自己的壓力,釋放壓力以后再加上營(yíng)養(yǎng)和良好的睡眠
      

夏艷娟
夏艷娟 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2019-05-19 12:10:06 我要投訴

      病情分析:
      引起掉頭發(fā)的原因很多,比如雄性激素過(guò)高,勞累,熬夜等。大多數(shù)這個(gè)年齡段的孩子經(jīng)常會(huì)由于熬夜,飲食不規(guī)律導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),自然而然的就會(huì)出現(xiàn)大量的脫發(fā),掉頭發(fā)的可能性。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查,對(duì)癥治療。平時(shí)保持頭發(fā)清潔,飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡性、保持充足的睡眠、樂(lè)觀的情緒,這樣就會(huì)形成一種良性循環(huán),也有助于頭發(fā)的生長(zhǎng)。平時(shí)膳食中多吃:黑芝麻黑大豆海帶核桃等補(bǔ)充夠頭發(fā)生長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)。有利于緩解掉發(fā)。
      

趙萬(wàn)英
趙萬(wàn)英 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,抑郁癥等 幫助網(wǎng)友:3157
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2019-05-19 12:11:37 我要投訴

      病情分析:
      從您所描述的這種情況來(lái)看,應(yīng)該考慮是由熬夜引起的神經(jīng)衰弱,內(nèi)分泌失調(diào),腎陰虛等多種原因?qū)е碌拿摪l(fā)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      應(yīng)該保持良好作息習(xí)慣,早睡早起,避免熬夜;保持心情愉悅和心態(tài)樂(lè)觀,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃黑芝麻等食物,戒煙酒。加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。到正規(guī)公立醫(yī)院皮膚病科就診,由??漆t(yī)生根據(jù)實(shí)際病情,針對(duì)病因采取相應(yīng)的藥物治療。只要治療及時(shí)得當(dāng),調(diào)理和保養(yǎng)的好,是能夠恢復(fù)正常的。
      

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