脖子后面腫了一塊、按到痛、摸起來感覺有一個腫包

      你好，你做前滾翻脖子扭傷了，所以腫脹疼痛。你這個是因為運動的時候姿勢不正引起來的肌肉扭傷.這個你不用緊張，他自己會慢慢恢復的。你現(xiàn)在可以用熱毛巾熱敷或者是查點扶他林軟膏都可以。
      

      病情分析：
      你好。這種情況應該讓醫(yī)生檢查。確定病因。如果是切滾翻以后出現(xiàn)的。需要考慮是軟組織腫脹。明確診斷，盡早對癥治療。
      指導意見：
      短時間內需要注意平時的生活習慣。注意休息，不要勞累，避免劇烈運動。避免用手接觸。少吃辛辣的。