健康咨詢描述: 服用碳酸鈣D3飯前可以嗎?整吞還是弄碎?服用前喝茶可以嗎?謝謝。
用水送服就可以!因為鈣劑對胃腸道有刺激,最好在餐后半小時服用!其實睡前補鈣效果更好,因為鈣的吸收夜間處于峰值!服用鈣劑期間禁飲濃茶,注意平時適當(dāng)?shù)男袘敉饣顒?,多曬太陽,可以促進鈣的吸收!
謝謝你的回答!
不客氣!祝老人健康長壽!
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