走在路上會突然心痛然后蹲下來

      因為我們在現(xiàn)實生活當中有一些負面情緒沒有得到解決，堵在心里。出現(xiàn)的身體癥狀。需要尋求家人或者好朋友的支持，釋放情緒。同時鍛煉身體，幫助減壓。

      病情分析：
      你好。看了你的描述，引起你情況低落的原因是什么？是有什么生活煩惱？還是情感問題？你這種情況可以到當?shù)氐男睦碜稍儥C構(gòu)進行1對1的心理咨詢，能夠幫助你擺脫現(xiàn)狀走出困境！
      指導意見：
      建議你多與人溝通交流，釋放心中的壓力，煩惱與不良情緒。積極鍛煉身體，增強體質(zhì)。規(guī)律作息時間，保證充足的睡眠。多參加集體活動，多做戶外運動。都會讓你變得快樂起來。

      病情分析：
      其實我們每一個人在工作中或者是學習中呈現(xiàn)出來的往往是戴著面具的自我，通常會把自己最好的一面在大家面前表現(xiàn)出來，但是當一個人獨處或者是放學后下班后走在路上時就有可能會把自己內(nèi)在好多的壓抑和委屈都發(fā)泄和釋放出來了，所以就出現(xiàn)了你上面所說的那種情況。
      指導意見：
      建議你最好做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓，放松一下自己的身心，轉(zhuǎn)移一下注意力，當無法表達的時候就不要刻意的去表達什么了，這時候可以去跑步，去劇烈運動，也可以去做自己喜歡做的事情，另外你也不妨把自己內(nèi)心的壓抑和心事找好朋友或者家人親戚主動交流溝通，大哭一場也不妨的，發(fā)泄完以后就讓自己不斷的調(diào)整和改變認知和心態(tài)，走出目前的困境，并開始新的生活。
      以上是對“走在路上會突然心痛然后蹲下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！