近兩個(gè)月嗜睡能吃虛胖

      長(zhǎng)期的睡眠活動(dòng)下降，加上飲食更多，都會(huì)增加體重的，如果你的體重超出了理想范圍，還是希望多多的運(yùn)動(dòng)一下，回歸到正常的健康的生活方式來(lái)，一個(gè)人的理想體重是身高厘米數(shù)減去一米05
      

      你好，這樣的情況你需要考慮一個(gè)貪食癥，貪食癥是一個(gè)具有生物學(xué)基礎(chǔ)的疾病，通過(guò)藥物都能夠進(jìn)行緩解。當(dāng)然精神心理問(wèn)題需要了解更多更詳細(xì)的信息，建議你到醫(yī)院精神心理科就診，更全面更詳細(xì)的了解情況
      

      引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。比如說(shuō)不良情緒的影響。就要排除某些精神心理疾病。如嗜睡癥。另一方面也與軀體因素有關(guān)。建議保持平常心態(tài)，多參與戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。
      
      以上是對(duì)“近兩個(gè)月嗜睡能吃虛胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，就你目前提供的信息，你有嗜睡的問(wèn)題。你做一些練習(xí)是可以改善的。下面我說(shuō)一下練習(xí)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      剛開始的時(shí)候你可以用一個(gè)鬧鐘，讓自己設(shè)定一個(gè)起床的時(shí)間，當(dāng)鬧鐘響了以后，因?yàn)樯眢w的疲憊可能不想起床。這是讓自己進(jìn)入冥想狀態(tài)，想象自己完全的輕松精力充沛。每天早中晚堅(jiān)持練習(xí)。