健康咨詢描述: 大學(xué)出來(lái)實(shí)習(xí)后,實(shí)習(xí)剛工作沒(méi)找到,后來(lái)找到了,家里人都感覺(jué)不合適,我現(xiàn)在又換了一份工作,明天也還是很閑,本來(lái)說(shuō)學(xué)點(diǎn)東西,什么都沒(méi)學(xué)到,每天對(duì)著電腦,還有幾天就回學(xué)校了,從出校門(mén)開(kāi)始就開(kāi)始感覺(jué)很累,不是說(shuō)每天上班多累,就是精神上的,有時(shí)候還經(jīng)常失眠,煩躁,說(shuō)不出來(lái)的那種
根據(jù)你所說(shuō)的情況,應(yīng)該是由于沒(méi)有找到合適的工作,心理壓力比較大,比較煩躁而導(dǎo)致的失眠,壓抑。建議要調(diào)整好自己的心態(tài),做自己喜歡做的事情,不要在意別人怎么想,只要自己過(guò)的高興就好。
引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如容易受環(huán)境因素的影響,或者工作壓力緊張。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如體質(zhì)差,平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)或者晚間睡眠不足。建議保持正常心態(tài),多參與戶外活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。
病情分析:
朋友你好,看了你的描述,理解你的心情。有時(shí)候剛剛從一個(gè)熟悉的環(huán)境換到另外一個(gè)環(huán)境,特別是從學(xué)習(xí)的環(huán)境跨度到社會(huì)工作的環(huán)境,產(chǎn)生一些心理上的不適也是正常的,
指導(dǎo)意見(jiàn):
針對(duì)你描述的這種情況,有可能是適應(yīng)不良造成的,如果你感覺(jué)自己難以調(diào)整,建議你可以和同學(xué)進(jìn)行溝通交流,或者找心理咨詢師做心理咨詢。
以上是對(duì)“就是感覺(jué)很累,不知道為什么”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你即將大學(xué)畢業(yè),現(xiàn)在處于實(shí)習(xí)階段,但是感覺(jué)實(shí)習(xí)工作無(wú)所事事,精神消耗較大,還經(jīng)常失眠煩躁,這說(shuō)明社會(huì)適應(yīng)能力還有待加強(qiáng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
事實(shí)上大學(xué)生踏入職場(chǎng)之初都要經(jīng)歷實(shí)習(xí)這一步,有些人很快適應(yīng),有些人或覺(jué)得各種不適。而你就是不太適應(yīng),因?yàn)楣ぷ鞑恢皇亲鼍唧w的任務(wù),而且涉及到職場(chǎng)禮儀、職業(yè)素質(zhì)、工作潛質(zhì)、人脈網(wǎng)絡(luò)等方方面面,可能無(wú)形中會(huì)有一些壓力,你會(huì)覺(jué)得累,因此才會(huì)有實(shí)習(xí),適應(yīng)的過(guò)程。
病情分析:
你好。剛出校門(mén)走上社會(huì),有一個(gè)很重要的過(guò)程就是適應(yīng)社會(huì)。因?yàn)榄h(huán)境變化很大,自己以前的生活方式和想法都要改變,所以讓人覺(jué)得身心疲憊。
指導(dǎo)意見(jiàn):
針對(duì)適應(yīng)過(guò)程,首先要多了解社會(huì)生活和工作的真實(shí)情況,然后要改變自己以前不切實(shí)際的想法,改變自己的生活方式,學(xué)會(huì)新的工作方法。當(dāng)然現(xiàn)在關(guān)鍵還是解決應(yīng)聘面試問(wèn)題,工作安心了,自己才能輕松一下。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,身心疲憊,精神不振,這些問(wèn)題都與自己的心情有關(guān),實(shí)習(xí)期間找不到目標(biāo)?具體情況?
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議放下當(dāng)下的生活狀態(tài),重新樹(shù)立自己的信心,找到自己不開(kāi)心原因是什么?換個(gè)環(huán)境去放松心態(tài),想想自己到底是想從是什么職業(yè)?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書(shū)]
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