腿抽筋怎么辦？老人補(bǔ)鈣選哪款補(bǔ)鈣產(chǎn)品效果好呀

      您好，明確缺鈣是可以口服鈣劑治療的，盡量選擇藥物的鈣劑治療，可以選擇樂(lè)力鈣好一些。同時(shí)需要注意同時(shí)補(bǔ)充維生素利或者魚肝油，維生素D是可以促進(jìn)鈣吸收的。平時(shí)多曬太陽(yáng)補(bǔ)充內(nèi)源性維生素D。
      

      病情分析：
      你好，老年人補(bǔ)鈣要了解是否真正的缺鈣，查血鈣濃度，做骨密度測(cè)定，檢查是否有骨質(zhì)疏松，是否需要補(bǔ)鈣。
      指導(dǎo)意見：
      補(bǔ)鈣首先需要從生活方面進(jìn)行干預(yù)。多吃含鈣量高的食物，如牛奶、豆制品、蝦皮、軟骨、大骨湯等。要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增加血液循環(huán)，要多曬太陽(yáng)。藥物可以選擇鈣爾奇。
      

      病情分析：
      你好：老年人缺鈣，需要補(bǔ)充，可以服用鈣爾奇D或者是巧迪等都是可以的。另外，還需要補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣吸收。
      指導(dǎo)意見：
      海帶，蝦皮，綠顏色闊葉蔬菜等，富含鈣質(zhì)和維生素D。平時(shí)適當(dāng)曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收；適度到戶外活動(dòng)身體，促進(jìn)骨代謝。老年人缺鈣要注意防護(hù)，防止跌倒或者爬過(guò)多樓梯，防止發(fā)生意外情況導(dǎo)致骨折等損傷。
      
      以上是對(duì)“腿抽筋怎么辦？老人補(bǔ)鈣選哪款補(bǔ)鈣產(chǎn)品效果好呀”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      老人補(bǔ)鈣可以選碳酸鈣，平時(shí)多做戶外活動(dòng)，多曬曬太陽(yáng)，多吃含鈣多的食物，每天喝半斤到一斤奶。
      指導(dǎo)意見：
      建議老人適當(dāng)?shù)淖鰬敉饣顒?dòng)，多曬曬太陽(yáng)，多吃含鈣多的食物，每天喝奶，可以吃碳酸鈣比如迪巧鈣片或者是鈣爾奇都可以。