健康咨詢描述: 做著盆底肌治療在醫(yī)院還能恢復(fù)到原來嗎?能做腹部之類的減脂運(yùn)動(dòng)嗎
你好,子宮脫垂2度分輕度和重度。子宮脫垂治療:1.子宮托:晨起前放托,晚間取出,洗凈。月經(jīng)期最好不用。2.盆底肌鍛煉:用力行收縮肛門運(yùn)動(dòng),盆底肌肉收縮3秒以上后放松,每次連續(xù)進(jìn)行10~15分鐘,每日2~3次,第一次在起床前進(jìn)行。3.手術(shù)治療:僅適用于嚴(yán)重病例及不再生育的婦女。4.注意事項(xiàng)(1)避免重體力勞動(dòng)(2)避免長(zhǎng)期站立或下蹲、屏氣等增加腹壓的動(dòng)作。(3)保持大小便通暢。(4)及時(shí)治療增加腹壓的疾病。(5)適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉。但是,避免增加腹壓的運(yùn)動(dòng)。
溫馨提示:
注意臥床休息,睡時(shí)宜墊高臀部或腳部,抬高二塊磚的高度,產(chǎn)后不過早下床活動(dòng),特別不能過早地參加重體力勞動(dòng)。
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