面部的贅肉一直很多怎么辦？

      您好，根據(jù)您的情況，建議您也需要飲食控制，多參加一下運動，另外可以做面部的按摩，按摩從下顎開始，到耳邊，然后再以額頭為中心點向外側按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側做旋轉式按摩。?每天堅持做20分鐘，不要做抽脂。
      

      你好，想局部減肥也是不可能的，局部肌肉運動會防止脂肪在那堆積，但并不會消耗已形成堆積的脂肪。脂肪只能全身消耗，平均減少。全身減肥方法，根據(jù)自己時間安排堅持每天進行40分鐘以上不間斷運動，如慢跑、羽毛球、乒乓球、健身操、野外爬山等根據(jù)個人喜好可以隨時變換，循序漸進，堅持就會有成效。身體瘦下來，臉部也會瘦下來。
      

      病情分析：
      您好，臉上贅肉太多。一是注意控制飲食，多運動，管住嘴，邁開腿。保持正常體重，再就是注意臉部護理，還有就是可以就診美容科。
      指導意見：
      平時注意規(guī)律生活，定時定量進餐，不暴飲暴食，低鹽低脂飲食，飲食多樣化，粗細糧搭配，葷素搭配，保持營養(yǎng)均衡，多運動，保持正常體重。
      
      以上是對“面部的贅肉一直很多怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，要想減去臉部和腹部多余的贅肉，那就要注意飲食調節(jié)和適當運動鍛練。
      指導意見：
      建議你每天起來晨跑30分鐘，或者是晚上去散步一個小時以上，要快走，或者是做俯臥撐平板支撐運動15分鐘，運動完之后進行局部按摩15分鐘，同時控制一日三餐的飲食，不要吃得過飽，只要6分飽就好，尤其不能吃油膩油炸高熱量的食物。
      

      臉部脂肪堆積嚴重，可以選擇打溶脂針、燃脂針或者做面部吸脂手術。其中面部吸脂手術是減脂見效最快的手術，術后瘦臉很難反彈。