焦慮癥，多久能治愈，長期下去會有什么危害
健康咨詢描述： 患有焦慮癥已經(jīng)半個月了，去看過心理咨詢師，也在積極配合治療中，現(xiàn)在狀態(tài)比之前要好，偶爾還會出現(xiàn)莫名其妙的心慌，心跳加快，持續(xù)大約幾分鐘，但只要自己稍微一調整，立馬又恢復正常了，請問醫(yī)生，我焦慮癥至少要多久才能治愈，如果長期這樣下去會對身體造成什么危害
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醫(yī)生回復區(qū)
您好，通常經(jīng)及時有效的治療，多數(shù)患者在半年內(nèi)癥狀可得到明顯改善，社會功能也可有較好恢復。尤其是病程短，癥狀輕，發(fā)病前社會適應能力良好以及個性缺陷不明顯者，預后更佳。最好的是合理安排自己的學習工作，體育鍛煉以及發(fā)展興趣愛好的時間，分散注意力，忘記這樣的疾病。
好，謝謝您的回答！
不客氣，祝你早日康復。
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病情分析：
您好，根據(jù)您的描述，定期去心理門診做做心理疏導，慢慢就會好的。
指導意見：
建議您避免勞累和熬夜，保證充足的休息和睡眠。少吃辛辣刺激油膩食物，高蛋白高維生素飲食。放松心情，適當活動，避免壓力過大。
目前正在積極治療中，現(xiàn)在狀態(tài)感覺比之前好，偶爾還是會出現(xiàn)一點心慌，心跳加快，但自己一調整，馬上就好
放松心情，盡量讓自己忙一點，只要壓力不是太大就好，經(jīng)常參加戶外運動，慢慢就好了！
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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