氣血不足準(zhǔn)備要孩子。

      如果女方排卵正常。月經(jīng)量多少沒有直接關(guān)系的?？梢曰灹椉に?。只要激素水平平衡。備孕任何問題都沒有的。營養(yǎng)均衡就可以。保持心情良好?？梢蕴崆俺秩~酸片

      粥可以讓水谷精微，所說的米，以非常容易消化的方式進入體內(nèi)，為人提供營養(yǎng)，補益氣血。粥里面可以放一些燕麥、紅豆、大棗等等。第二類，最好補益氣血的就是肉。當(dāng)然也包括動物內(nèi)臟，比如豬肝兒。羊肉、牛肉、豬肉補益氣血效果非常好，但是最忌諱的就是吃得太多或者吃法不當(dāng)，而造成氣血沒有補上，卻滋生了一些痰邪。
      

      備孕期間要注意休息，最好不要吃辛辣刺激的食物，不能抽煙喝酒等，另外建議不要接觸有輻射的東西，以免懷孕后，影響寶寶發(fā)育。另外備孕期最好飲食規(guī)律、均衡，多吃新鮮水果和蔬菜，最好不要吃垃圾食品，建議放松心情，最好不要著急上火，備孕期最好在排卵期同房，有助于懷孕
      
      以上是對“氣血不足準(zhǔn)備要孩子?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！