膝蓋一下樓梯就疼，怎么回事，跑步

      您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜炎和韌帶損傷都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽(yáng)，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振

      你好！根據(jù)你的病情描述，建議你去醫(yī)院做膝關(guān)節(jié)的核磁共振，明確診斷，對(duì)癥治療。可以先保守治療，佩戴護(hù)膝，局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免跑跳，避免爬山、避免頻繁上下樓梯?？诜碧恰Ｗ⒁獗Ｅ?，避免膝關(guān)節(jié)著涼。祝你早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      你好很高興為你服務(wù)，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛，上樓梯，跑步時(shí)出現(xiàn)疼痛
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有無(wú)外傷史，骨科專家查體檢查一下壓痛點(diǎn)以及膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度，必要時(shí)拍個(gè)片子檢查一下，考慮有膝關(guān)節(jié)滑膜炎癥狀，戴護(hù)膝保護(hù)，熱敷外用膏藥止痛或外涂扶他林乳劑消炎止痛
      以上是對(duì)“膝蓋一下樓梯就疼，怎么回事，跑步”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你所描述的情況，如果癥狀嚴(yán)重的話建議及時(shí)到院做個(gè)明確檢查，考慮是存在有膝關(guān)節(jié)炎或是半月板損傷的情況，需要到院明確診斷后對(duì)癥治療。在平時(shí)膝蓋部位多熱敷緩解下，祝你健康，生活愉快！