切除子宮暖巢已經(jīng)有31年，身體該怎樣保?。颗位貜?fù)
女 | 63歲 2019-05-15 09:03:06
1人回復(fù)
來(lái)自濟(jì)南市
健康咨詢(xún)描述： 63歲，女，切除子宮暖巢已經(jīng)有31年，身體還可以，想請(qǐng)教，這個(gè)年齡對(duì)于身體應(yīng)該怎樣保健？盼回復(fù)
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2022-11-02 18:11:18 我要投訴
你好，根據(jù)描述的情況。首先，建議心情放松保持愉快，多和人溝通交流，有利于心情放松。加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)對(duì)身體有好處。勞逸相結(jié)合，保證充足的睡眠。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，飲食多樣化。不要偏食，多吃新鮮的蔬菜和水果，粗細(xì)搭配。戒除不良生活嗜好。每年定期身體體檢。做到有情況早發(fā)現(xiàn)。
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