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切除子宮暖巢已經(jīng)有31年,身體該怎樣保健?盼回復

女 | 63歲 2019-05-15 09:03:06 1人回復 來自濟南市

健康咨詢描述: 63歲,女,切除子宮暖巢已經(jīng)有31年,身體還可以,想請教,這個年齡對于身體應該怎樣保?。颗位貜?

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劉冠媛 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 產(chǎn)后出血、產(chǎn)褥期抑郁癥、異位妊娠、剖宮產(chǎn)瘢痕妊娠、
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2022-11-02 18:11:18 我要投訴

      你好,根據(jù)描述的情況。首先,建議心情放松保持愉快,多和人溝通交流,有利于心情放松。加強體育鍛煉,促進血液循環(huán)對身體有好處。勞逸相結合,保證充足的睡眠。加強營養(yǎng),葷素搭配,飲食多樣化。不要偏食,多吃新鮮的蔬菜和水果,粗細搭配。戒除不良生活嗜好。每年定期身體體檢。做到有情況早發(fā)現(xiàn)。

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