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假胯寬可以完全糾正嗎?

女 | 18歲 2019-05-14 23:02:33 4人回復(fù) 來(lái)自青島市

健康咨詢描述: 想知道假胯寬是天生還是后天引起的?請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生們有什么好建議嗎

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關(guān)紅
關(guān)紅 西安高新醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心搏驟停、急性心衰、急性心梗、各種心律失常、腦血管 幫助網(wǎng)友:20373
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2019-05-14 23:13:03 我要投訴

      一般這種情況來(lái)說(shuō),還是應(yīng)該通過(guò)康復(fù)評(píng)定的方式來(lái)確定之后再進(jìn)一步的來(lái)幫助調(diào)整,一般來(lái)說(shuō)這種情況應(yīng)該是可以有一定的調(diào)整作用的,但是具體可以達(dá)到什么樣的程度是不能完全確定的。

劉水英
劉水英 忻州市人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 成人腹股溝斜疝,腸胃炎,軟組織損傷,急性上呼吸道感 幫助網(wǎng)友:2714
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2019-05-14 23:14:43 我要投訴

      假胯寬和真胯寬的區(qū)別在于,真胯寬是天生的,是骨頭本來(lái)就很寬,而假胯寬是因?yàn)楹筇觳涣嫉淖藙?shì)造成胯部很寬,假胯寬是視覺(jué)上的胯寬,教你一種糾正假胯寬的方法:
      1.雙腿合并站立,彎曲雙肘放于腰部?jī)蓚?cè),像起跑動(dòng)作一樣。
      2.右腿保持站立,左腿膝蓋彎曲盡力抬高,雙手像跑步時(shí)一樣擺動(dòng)。
      3.左腿用力向后噔下,雙手手肘交換方向。
      4.換左腿保持站立,重復(fù)上面相同的動(dòng)作程序。
      5.一邊做完15下后換另一邊。

張文文
張文文 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 陰道炎,外陰炎,子宮肌瘤,子宮惡性疾病,功能失調(diào)性
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2019-05-14 23:08:54 我要投訴

      病情分析:
      你好:根據(jù)你的描述可以了解你想知道假胯寬是天生的還是后天引起的。
      指導(dǎo)意見:
      真胯寬一定是天生的,而假胯寬是后天不良姿勢(shì)造成的。假胯寬其實(shí)不能完全怪女生不會(huì)管理身材,大腿寬除了肉厚以外,也有可能是腿骨不直而導(dǎo)致的外翻。那么,把大腿外側(cè)的肉消掉就可以了。大腿外側(cè)的肉不好減,首先不能久坐,其次坐姿要標(biāo)準(zhǔn),當(dāng)然最重要的是做運(yùn)動(dòng)!各種練大腿的操。
      以上是對(duì)“假胯寬可以完全糾正嗎?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張瑞
張瑞 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 兒科消化系統(tǒng)疾病,消化不良,腹瀉等常規(guī)疾病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:7487
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2019-05-14 23:12:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況考慮是后天姿勢(shì)不正確的原因?qū)е碌模梢詠?lái)醫(yī)院檢查一下
      指導(dǎo)意見:
      建議您平時(shí)糾正生活中的不正確的姿勢(shì),養(yǎng)成一個(gè)正確的姿勢(shì),注意只要正確糾正就會(huì)慢慢恢復(fù)正常的

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