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感覺(jué)自己的黑眼圈越來(lái)越重了

男 | 16歲 2019-05-14 22:24:10 2人回復(fù) 來(lái)自陽(yáng)江市

健康咨詢描述: 黑眼圈重可以用什么辦法消除一天要保證多少個(gè)小時(shí)睡覺(jué)眼睛里面的皮紅就是眼睛里面下面的肉是紅的感覺(jué)好紅的樣子

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陸森
陸森 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化道腫瘤,腸梗阻,胰腺炎,乳腺疾病,甲狀腺疾病, 幫助網(wǎng)友:44672稱贊:1
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2019-05-14 22:25:12 我要投訴

      造成黑眼圈,主要是由于休息不足,沒(méi)有充足的睡眠導(dǎo)致的,所以建議你最好保持充足的睡眠,不要熬夜,每天最晚不要超過(guò)11:00睡覺(jué)??梢允褂镁植勘蟮姆椒▉?lái)緩解癥狀。

2019-05-14 22:26 ask89908704vl 追問(wèn)

每天6點(diǎn)起床上學(xué)

2019-05-14 22:28醫(yī)生回答:

可以每天進(jìn)行一下局部按摩

李博
李博 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腸梗阻,闌尾炎,消化道腫瘤,膽囊結(jié)石,乳腺疾病,甲 幫助網(wǎng)友:27292
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2019-05-14 22:34:24 我要投訴

      16歲正在生長(zhǎng)發(fā)育期,就是每天至少8個(gè)小時(shí)以上充足的睡眠,出現(xiàn)黑眼圈,可能跟睡眠不足有很大的關(guān)系,建議平時(shí)多按摩眼部或者用熱敷的方法進(jìn)行緩解癥狀。
      

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