經(jīng)常生氣怎么補(bǔ)救身體

女 | 23歲 2019-05-14 10:58:35 3人回復(fù) 來自濟(jì)南市

健康咨詢描述：前幾天很生氣，導(dǎo)致長(zhǎng)痘痘，口腔潰瘍等一系列的病還頭疼，請(qǐng)問有什么辦法可以調(diào)整身體嗎？

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2019-05-14 11:09:52

你好，根據(jù)你的描述，這種情況建議您注意減輕心里壓力，放松心情，調(diào)理好心態(tài)。多吃蔬菜水果，防止辛辣刺激的食物。皮膚表面可以涂抹蘆薈膠，保證充足的睡眠，早睡早起，同時(shí)可以口服維生素b2

朱文穎江西省撫州市第一人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 口腔科的牙體，牙髓以及牙列不齊等護(hù)理工作,拔牙后, 幫助網(wǎng)友：55290稱贊：2

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2019-05-14 11:03:36 我要投訴

根據(jù)你所描述的情況，出現(xiàn)長(zhǎng)痘痘等引起來的不適，和近期維生素的缺乏，免疫力下降等都有一定的關(guān)系。注意多休息，不要熬夜，潰瘍疼痛不適的部位可以噴點(diǎn)西瓜霜噴劑。平時(shí)放松心情，多到戶外活動(dòng)，增強(qiáng)自身的免疫力。防止感冒造成的頭疼不適的現(xiàn)象。

楊志峰聊城市第二人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 牙體牙髓病的診治，口腔粘膜病的診治，各種口腔頜面疾幫助網(wǎng)友：109159稱贊：1

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2019-05-14 11:12:03 我要投訴

      避免著急上火，學(xué)會(huì)控制情緒。平時(shí)多吃蔬菜水果，多喝水，避免辛辣食物和過咸食物。使用錫類散或西瓜霜噴劑，使用康復(fù)新液漱口。使用去污性好的洗面奶

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