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增高增高增高增高高高高高高

男 | 22歲 2019-05-14 09:01:58 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 22歲了,162m,我想長高我是男的,現(xiàn)在每天都運(yùn)動(dòng),睡眠也還好

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張霞
張霞 泰安市婦幼保健院   副主任護(hù)師 擅長: 新生兒臍炎、支氣管哮喘、皰疹性口腔炎、小兒腹瀉等疾 幫助網(wǎng)友:9984
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2019-05-14 09:09:56 我要投訴

      您好!身高與遺傳,營養(yǎng),運(yùn)動(dòng)及自身的生長發(fā)育等因素,有關(guān)建議平時(shí)多吃含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物,多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,如打籃球,跳繩,跳高等。保證充足的睡眠不熬夜。

閆春芳
閆春芳 濟(jì)南北方面神經(jīng)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長小兒內(nèi)科,小兒消化呼吸等引起的發(fā)熱、小兒急疹、 幫助網(wǎng)友:9192
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2019-05-14 09:08:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,身高與先天遺傳和后天營養(yǎng)有關(guān)。要合理安排飲食。
      指導(dǎo)意見:
      建議你到醫(yī)院拍個(gè)手腕片子看看骨骺線閉合沒有,如果沒有閉合,還有長高的空間,如果已經(jīng)完全閉合,生長空間不大。

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