其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，咨詢月經(jīng)期間是否可以減肥，月經(jīng)期間是女性比較特殊的時期，期間機體比較虛弱，抵抗力比較低，此期間不應該減肥。
指導意見：
建議，月經(jīng)期間不可以跳繩，運動過于劇烈，容易導致出血過多，致使經(jīng)期延長，引起小腹不適，還是等月經(jīng)期過后再減肥為好。月經(jīng)期間注意經(jīng)期衛(wèi)生，注意休息，不要熬夜。
你好，減肥要適當控制飲食，不可過度控制，要均衡營養(yǎng)，可以多戶外運動，運動減肥是最經(jīng)濟最綠色的減肥方法，無任何副作用，還能使人身體健康，體型健美。運動方法有慢跑，騎行，爬山，打球，室內(nèi)的有打太極拳，練瑜伽等。選擇適合自己的運動，只要堅持就會有收獲。要循序漸進，經(jīng)期不可劇烈運動。
病情分析：
你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的敘述月經(jīng)期間可以減肥，可以跳繩嗎的問題
指導意見：
你好，月經(jīng)期間人的免疫力下降，是不適合減肥的，也不適合做劇烈運動如跳繩等，容易造成月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)期注意休息，不要受涼，營養(yǎng)飲食，適度活動。
以上是對“大姨媽期間可以減肥嗎?？梢蕴K嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
