不愛喝水會有什么后果

      平時不喝水、口渴時才飲水,不了解渴了是體內(nèi)缺水的反應，這時再補充水分為時已晚。水對人體代謝比食物還重要，生理學家告訴我們，每個成年人每天需飲水1500毫升左右。晨間或餐前一小時喝一杯水大有益處，既可洗滌胃腸，又有助于消化，促進食欲。據(jù)調(diào)查研究，有經(jīng)常飲水習慣的人，便秘、尿路結(jié)石的患病率明顯低于不常飲水的人。

      你好，喝水少了容易使人的皮膚干燥，會引起上火及咽喉部腫痛等不良反應，所以平時一定要注意，多飲水，適當?shù)脑黾有迈r蔬菜水果，這樣才會保證你的身體健康，同時要養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，切勿熬夜及過度的勞累。

      您今年23歲，平時不愛喝水，日常生活中通過新陳代謝，好多有害物質(zhì)都是從尿液中排出，建議要養(yǎng)成愛喝水的良好習慣，減輕腎臟負擔，同時多喝水，還可以稀釋血液濃度，濕潤氣道，是人體感覺舒服等等
      以上是對“不愛喝水會有什么后果”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      人體70%以上為水分所構(gòu)成。水作為人體的必須物質(zhì)，一刻也不能缺乏，如果長期不喝水，會出現(xiàn)體內(nèi)水分不足，從而使機體處于一種狀態(tài)，
      指導意見：
      短時間會出現(xiàn)口渴、皮膚干燥等表現(xiàn)，也可出現(xiàn)便秘、口臭等胃腸道紊亂現(xiàn)象，還有可能出現(xiàn)全身血管等心腦血管性疾病。建議每天喝2000毫升水。