喜怒無常，持續(xù)性低落

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說像這樣一個情況應(yīng)該就是你的一個心理問題所影響的，然后的話就是說需要盡量的去放松，你自己調(diào)整好你的一個心態(tài)，還有一個就是平時的時候你也要注意好情緒問題，可以適當(dāng)?shù)娜プ鲆恍┬睦硎鑼?dǎo)治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于精神因素~有抑郁和焦慮傾向。請問這種癥狀有多長時間了？有沒有接受系統(tǒng)檢查和治療？
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，多參加集體活動，多做戶外運動，規(guī)律作息時間，保持平和的心態(tài)。去正規(guī)醫(yī)院心理科測試診斷治療。目前這類疾病一般都是藥物輔助心理治療效果會更好。
      

      病情分析：
      你這種情況很可能是抑郁型雙向情感障礙，既有亢奮的一面又有抑郁的時候，但是主要表現(xiàn)出來的是抑郁。
      指導(dǎo)意見：
      你才二十歲，還是很年輕的，不要被這種情緒左右了你。遇到問題可以盡快解決，自己解決不了還可以求助親人朋友，或者是心理專家等。
      
      以上是對“喜怒無常，持續(xù)性低落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是身體疾病或者是生活中有不順心的事情影響引起的時而亢奮，時而心情低落，可能有躁郁癥的傾向。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院做個身體的全面檢查，排除器質(zhì)性病變引起的身體不適，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。在生活中，希望你正常的生活作息，注意合理飲食，多吃一些新鮮的水果蔬菜，經(jīng)常參加一些戶外運動，注意勞逸結(jié)合。心情不好時，可以和家人朋友聊一些開心的話題，到戶外散散步，參加一些體育健身活動，跳跳舞，唱唱歌，學(xué)會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力，也可以在藥物治療的同時，輔助心理咨詢治療，祝你早日恢復(fù)健康。