健康咨詢描述: 懷孕6個月,晚上睡覺半夜會出很多汗,頭發(fā)都濕了,這是怎么回事啊,有什么解決的辦法嗎
這是盜汗,缺鈣的癥狀。孕期鈣需要量肯定要多一點,每天一個雞蛋,一杯牛奶,可以補充鈣質(zhì),多出去曬曬太陽。慢慢就會緩解的。也要保證飲食的多元化。
懷孕6個月出汗較多,多數(shù)是正常的,是因為懷孕以后體內(nèi)代謝旺盛,基礎(chǔ)代謝率高,也可能室內(nèi)溫度太高了,希望室內(nèi)保持合適的溫度最好是在21度左右,多喝水,補充鈣劑,適當活動,定期做孕期檢查,發(fā)現(xiàn)問題及早解決,如果汗確實比較多,建議到中醫(yī)科就診用中藥調(diào)理。
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