健康咨詢描述: 醫(yī)生你好我比較經常熬夜然后我皮膚會偏黃一點醫(yī)生我想問一下要多補點什么東西才會變白
這種情況考慮熬夜導致的,平常盡量多吃點新鮮蔬菜水果有好處的,少吃辛辣刺激油膩及辛辣刺激的食物,適量運動,多吃點大棗山藥這類的食物有好處的。也可以用菊花+枸杞子泡水喝
病情分析:
經常熬夜,皮膚發(fā)黃應該和肝郁氣滯,氣血不通暢有關系,肺氣不足,營養(yǎng)不足等影響。注意合理的休息早點睡,養(yǎng)氣血,補肝腎。
指導意見:
飲食上應該多吃一些蔬菜水果,適當的多喝水,可以喝一些薏米粥,粳米粥蔬菜湯等比較好。注意營養(yǎng)均衡性,可以用中藥方法治療比較好。
病情分析:
你好,如果覺得是經常熬夜,造成皮膚發(fā)黃,那就盡量不要熬夜,因為熬夜會影響身體排毒,不是靠飲食能解決的。
指導意見:
但是平時可以多喝水,多吃蔬菜水果。盡量少吃油膩和辛辣刺激性食物。皮膚也要注意保濕和補水。
以上是對“醫(yī)生你好我注意咨詢的是皮膚問題我皮膚經常”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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