21年長(zhǎng)出第一根白頭發(fā)

      出現(xiàn)一根白頭發(fā)，不需要過(guò)于擔(dān)心，可能由于壓力過(guò)大，熬夜。營(yíng)養(yǎng)缺乏。遺傳因素等都會(huì)引起分泌失調(diào)導(dǎo)致的。建議平時(shí)適當(dāng)?shù)恼{(diào)整作息時(shí)間。放松情緒，營(yíng)養(yǎng)均衡。要是可以看看中醫(yī)，進(jìn)行中藥調(diào)理。
      

      病情分析：
      你是發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)出了第1根白頭發(fā)，目前面臨畢業(yè)比較繁忙，詢問(wèn)是否用腦過(guò)度導(dǎo)致的？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出現(xiàn)白發(fā)與勞累過(guò)度，用腦過(guò)度有關(guān)的，所以建議你盡量注意休息，必要的話可以口服含鋅高的食物進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你目前的狀態(tài)，現(xiàn)在出現(xiàn)白頭發(fā)，這跟過(guò)度用腦，長(zhǎng)期熬夜有密切關(guān)系，中醫(yī)認(rèn)為是腎虛所致，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你一定注意休息，保證充足的睡眠，起居作息有規(guī)律，積極參加體育運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多吃黑芝麻，黑豆，枸杞，蓮子等
      
      以上是對(duì)“21年長(zhǎng)出第一根白頭發(fā)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！