如何解除自慰問題困擾太大總想自慰

      女性手淫對身體的危害是非常大的，容易引起婦科炎癥，戒掉手淫要靠自己的毅力培養(yǎng)自己喜歡的愛好，轉(zhuǎn)移注意力，白天避免獨處，晚上睡覺前運動半小時，用溫水泡腳15分鐘，喝杯牛奶有利于快速睡眠，平時不要看不良刊物和視頻，減少性刺激。
      

      經(jīng)常頻繁的手淫會影響自身的身體健康，也會引起強烈的精神依賴性，所以建議你一定要戒掉手淫的不良習慣，日常生活中多去戶外活動，可以多看書看報多與他人溝通交流，這樣能夠分散注意力。
      

      病情分析：
      性的需求，其實和吃飯喝水一樣，都是屬于人的正常需要的。
      指導(dǎo)意見：
      如果自身有需求，可以通過手淫釋放，每周二三次，同時注意培養(yǎng)興趣愛好，轉(zhuǎn)移自己的注意力。
      以上是對“如何解除自慰問題困擾太大總想自慰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      頻繁手淫會對以后性功能造成障礙的，也會導(dǎo)致腎虛體質(zhì)虛弱的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意規(guī)律生活習慣，轉(zhuǎn)移注意力，平時可以適當?shù)淖鲆恍w育運動，來緩解這些情緒，少接觸一些性生活視屏緩解的。
      

      你好，長期頻繁自慰，對身體會有一定的影響。你可以分散一下注意力，如果有自慰想法是，就看看電視，看看書或者出去散散步，跳跳舞，唱唱歌，這樣分散一下注意力，慢慢就會好的。