每次大便完了，形狀都沒事

      你好！根據(jù)你描述的情況大便顏色與進(jìn)食的食物有關(guān)，如果沒有其它異常不適，不必過分緊張，平時(shí)放松心情，保持樂觀情緒，生活作息規(guī)律，飲食清淡易消化，忌食辛辣油膩刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上的描述考慮與飲食習(xí)慣有關(guān)。忌久坐，多吃蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)，防止便秘。
      指導(dǎo)意見：
      可以順其自然。多吃蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)，防止便秘。少吃動(dòng)物血及含鐵成份多等類的食物。