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腳崴了,腫了怎么辦,求助

男 | 15歲 2019-05-12 03:23:22 2人回復(fù) 來自延邊朝鮮族自治州

健康咨詢描述: 5點,腳筋錯位了,現(xiàn)在腫老大了,剛崴的時候用藥了,剛才上網(wǎng)上查是不能用藥,我現(xiàn)在不知道怎么辦了,已經(jīng)過去10小時了

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管玉華
管玉華 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長治療骨外科常見疾病,如頸椎病,腰椎間盤突出癥, 幫助網(wǎng)友:12589
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2019-05-12 03:44:52 我要投訴

      踝關(guān)節(jié)扭傷是人們?nèi)黻P(guān)節(jié)扭傷中發(fā)生率最高的一種,其中尤以青少年發(fā)生這種扭傷為最多。發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷后,指導(dǎo)意見:首先要絕對休息,用枕頭把小腿墊高,以利于靜脈血液回流,促使瘀血消散。同時應(yīng)注意保護(hù)腳部,一定不要用力揉搓受傷部位。然后可以用毛巾包裹冰塊外敷在受傷處,每次敷10~20分鐘,每隔6小時敷一次。若皮膚受傷不嚴(yán)重,48小時后可以用熱毛巾外敷,以促使局部血液循環(huán)加快和組織間隙滲出液的盡快吸收,從而減輕疼痛。另外可用茶水、黃酒或蛋清等把云南白藥或七厘散調(diào)和成糊狀外敷在傷處,然后進(jìn)行包扎,每日換藥2~3次。這對于促進(jìn)瘀血消散,也有較好的效果。
      注意事項,為防止再次發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷,可把鞋底外側(cè)后半段墊高0.5厘米。為保護(hù)韌帶可佩帶護(hù)膝2~3周。
      

王志震
王志震 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 四肢骨折,手足骨折、肌腱神經(jīng)血管損傷及術(shù)后康復(fù),跟 幫助網(wǎng)友:10873稱贊:1
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2019-05-12 03:50:01 我要投訴

      您好!根據(jù)您的描述,腳部扭傷,目前局部腫脹疼痛明顯,這種情況首先應(yīng)該臥床并抬高肢體,高于心臟水平,局部冷敷,減輕進(jìn)一步腫脹,另外去醫(yī)院拍片檢查,看是否存在骨折情況。如果骨頭沒事,就是韌帶損傷,需要消腫后石膏固定3周左右的時間,之后去除開始功能鍛煉,3個月后才可以劇烈活動。
      

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