突然冒汗腳有麻麻的感覺

      你好，看看你的描述，昏昏沉沉的想睡覺，然后突然出現(xiàn)冒汗的感覺，第一，你首先要排除發(fā)燒的問題，用體溫表量量體溫，體溫高的話，有可能是一種自發(fā)性的出汗，第二是排除壓力過大，有時候壓力過大，會引起疲乏，第三，是不是缺鈣了，有缺鈣時，身體就會冒出汗來，特別是在睡覺的時候。建議您讓家里其他人幫忙給你倒一杯溫水喝下去，試著練習(xí)幾個深呼吸，就會有所緩解。
      

      病情分析：
      可能是身體過于虛弱或者是睡不著覺時身體過分緊張，焦慮引起的突然冒汗，腳有麻麻的感覺。
      指導(dǎo)意見：
      希望你放松心情，學(xué)會調(diào)試自己的情緒，可以做幾次深而長的呼吸，調(diào)整一下自己的狀態(tài)，讓自己的身心處于一個最放松的狀態(tài)，也可以聽一些舒緩的音樂。睡覺前可以洗個熱水澡，做一些頭部和腳部的按摩，有助于改善睡眠，如果長時間癥狀不緩解，也可以到醫(yī)院檢查一下，如有必要，及時接受正規(guī)的治療。