健康咨詢描述: 請問這是怎么啦?一直失眠,一點(diǎn)睡意沒有。
失眠可能是由于精神緊張或者是壓力大,加上晚上照顧孩子,有可能會出現(xiàn)這樣的情況,所以我建議您將心態(tài)放松,因?yàn)樵谶@個期間您的身體必須要調(diào)養(yǎng)好,如果不好好的調(diào)養(yǎng),會對您日后的身體健康造成影響的。
你好,剖腹產(chǎn)和失眠沒有很大關(guān)系,你最近是不是壓力過大,或者煩惱的事情多!不要提神的飲料或茶!白天可以適當(dāng)鍛煉身體!看看最近情緒是否穩(wěn)定!有心情不好及時宣泄
腦子里胡思亂想,感覺停不下來
白天喝點(diǎn)助睡眠的茶!或開點(diǎn)調(diào)神經(jīng)的藥
寶寶在喝奶,不敢吃藥
喝點(diǎn)花茶可能也行,
病情分析:
你好,根據(jù)你的表述,你的這種情況有可能是因?yàn)槠矢巩a(chǎn)產(chǎn)生的應(yīng)急反應(yīng),引起的失眠狀況。
指導(dǎo)意見:
建議你學(xué)會放松自己,和老公或者其他的親屬加強(qiáng)溝通交流,同時注意飲食營養(yǎng)要均衡,注意適量的運(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)身體的免疫力,必要時可以找心理咨詢師進(jìn)行定期的咨詢
以上是對“剖腹產(chǎn)5個月,失眠兩天兩夜”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
沒有親人,和老公也是常年不說三句話,他滿嘴的跑火車,實(shí)在不愿意和他多說
其實(shí)注意堅(jiān)強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)身體的免疫力.注意學(xué)會和他人多溝通交流
病情分析:
您現(xiàn)在睡眠時間短,就這兩天兩夜嗎?第二天精力怎么樣?對您的生活影響大嗎?
指導(dǎo)意見:
建議您再觀察兩天,如果還是睡不好就到醫(yī)院看看,到底什么原因,這樣對癥下藥,一般改善不難。
第二天精神很好,就是眼睛太陽穴很痛
精神表現(xiàn)很好,太陽穴疼說明睡眠不足。您說話比平時多嗎?
病情分析:
一般失眠都是由于焦慮來的,女性在產(chǎn)后由于身體體內(nèi)激素的變化,心理上的改變,就容易出現(xiàn)失眠癥的問題,建議到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。
指導(dǎo)意見:
建議到正規(guī)醫(yī)院就診,適當(dāng)服用一些安全的調(diào)理睡眠的藥物。平時注意保持良好心態(tài)。注意調(diào)整飲食,注意休息。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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