健康咨詢描述: 本人去年有焦慮癥狀,前段時間眼皮一直跳了幾個月,腿上肌肉偶爾也跳,我沒在意,現(xiàn)在眼皮不跳了,腿上還是跳,位置不固定,來例假右腿發(fā)軟,是不是漸凍癥??!
病情分析:
也可能是平時體育鍛煉減少??梢悦刻靾猿煮w育鍛煉,看看效果。另外,不要熬夜,睡眠質(zhì)量差也容易肌肉跳動。飲食上要保證充足的營養(yǎng)。
指導意見:
建議:1、每天十五到三十分鐘的體育鍛煉,跑步,快走,打球,健身,瑜伽或者騎自行車等出汗的運動,可以釋放不良情緒,改善身體狀況;2、飲食葷素搭配,三餐都要吃,一味地素食,營養(yǎng)搭配不好時,容易神經(jīng)衰弱;3、按時作息,每晚十點半以前睡覺,早晨六點左右起床,晚上躺在床上半小時仍睡不著時,可以起來看看書或電視,等困了再睡;4、跑步時,若周圍沒人,可以大聲喊一喊,或者唱唱歌釋放不良情緒;5、有煩心事或壓力大時,多跟家人,朋友在一起,或者聊聊天,也可以跟我們咨詢師說一說。
你好,根據(jù)你所說的情況,首先的話就是說像你現(xiàn)在這樣一個情況的話,可能并不是因為患上什么漸凍癥,而是因為你的一個肌肉的跳動可能是因為你的一個身體或者就是說是因為神經(jīng)性的問題所導致,你可以去做一個神經(jīng)性的檢查。
我現(xiàn)在很恐懼漸凍癥,因為看了一個報道說漸凍癥就是肌肉跳動無力,所以一直對比
你先不要太過于擔心,或者是害怕。
你好,根據(jù)你描述的情況能體會到你對“漸凍癥”的強烈恐懼感。肌肉跳動原因比較多,精神壓力或者情緒緊張、寒冷刺激等可出現(xiàn)肌肉跳動;也可見于低鈣、肌肉損傷、神經(jīng)系統(tǒng)疾患等。建議首先消除心理上的緊張情緒,其次要避風寒,實在不放心的話去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
以上是對“右腿發(fā)軟無力,有肌肉跳動”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我就是看了一個漸凍癥的報告,本來肌肉跳動幾個月了,不在意,看了這個才在意的,很恐懼,感覺右腿無力,
這是自我不良暗示的結(jié)果。這個病的發(fā)病率是很低的,遠低于車禍的發(fā)生率,但是人們每次出門都不擔心出車禍~
謝謝大夫,怎么樣才能解除我這個肌肉跳動和無力感,用不用吃什么藥
轉(zhuǎn)移注意力,從自身轉(zhuǎn)移到外界,增加社會交往,適當運動等。
病情分析:
您好!根據(jù)您描述的這些信息,34歲,女,去年有焦慮癥,不知道是否接受了專業(yè)治療?治療效果如何?而您所述軀體癥狀有可能是軀體本身不適引起的,也可能是心理因素引發(fā)的軀體反應。
指導意見:
前者可以到正規(guī)醫(yī)院進行檢查確診,若是沒有,建議您根據(jù)自己的實際情況,測試一下SCL-90,看看是否存在明顯癥狀。平時多注意放寬心態(tài),盡量保持輕松愉快積極樂觀的情緒狀態(tài)。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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