大便不規(guī)律，而且會很硬，每次大便都很難

      你好，這個考慮還是有便秘的情況，平時飲食清淡一點，不要太油膩，每天多喝水，定時排便，即使沒有便意也蹲一點，堅持多鍛煉，可以吃點腸道益生菌調(diào)理一下，每天按摩下腹部。不要吃零食。
      

      便秘平時建議早上空腹喝蜂蜜水。多吃芹菜，韭菜等蔬菜。多吃香蕉。適當多飲水。平時按時排便，適當運動。必要時可以服用蘆薈軟膠囊。對對，放松心情。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你可以中藥調(diào)理調(diào)理，或者做個腸鏡檢查，平時需要控制點飲食！
      指導意見：
      建議你平時避免著涼，注意保暖。不要吃辛辣刺激食物，避免油膩食物，如有問題，及時就醫(yī)！
      
      以上是對“大便不規(guī)律，而且會很硬，每次大便都很難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！