我是怎么了腦子不能靈活應(yīng)用
男 | 32歲 2019-05-11 12:19:09
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 和別人說話不能小聲緊張說話不清晰語氣高低不平左腦子唧唧響聲音小的話有酸酸的感覺就是想哭看著別人對我說話胡思亂想不能用心聽別人說話不能分析別人說話的意思
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-29 12:37:28 我要投訴
你這種情況考慮為社交焦慮障礙可能。建議：1.通過使用藥物來減輕與社交有關(guān)的焦慮綜合征，如阿普唑侖、帕羅西汀等；2.改善自身對社交行為的錯誤認(rèn)知，如在社會交往中感到自己是被別人討厭的、不被接受的、笨拙等錯誤認(rèn)知；3.到專科醫(yī)院心理科做心理治療，減輕預(yù)期性焦慮、回避行為，改善你的社會功能，比如可采用社交技能鍛煉、逐步暴露、放松訓(xùn)練、認(rèn)知轉(zhuǎn)變等技術(shù)來幫助你。
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