關(guān)于便秘，腹脹，虛胖，大號困難

女 | 21歲 2019-05-10 23:40:06 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：肚子上會脹，肚子兩邊會肥胖，是濕氣重還是怎么了，早上起來上大號很困難

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2019-05-10 23:44:59

減肥需要在平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理控制飲食，少吃肥膩、油炸食品和甜食，拒絕零食、飲料和速食食品，規(guī)律飲食，三餐定時定量，避免暴飲暴食，均衡營養(yǎng)，避免挑食，避免過度睡眠和睡前加餐，同時適當(dāng)增加體育鍛煉。便秘的話平時可以吃點香蕉，或喝點蜂蜜來改善。

劉紅波遼寧省朝陽市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺幫助網(wǎng)友：70745稱贊：1

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2019-05-11 01:02:36 我要投訴

那這種情況首先要查甲狀腺功能，需要除外甲狀腺機能減退癥引起的腹脹及便秘，如果甲狀腺功能是正常的，那么建議平時多進食含纖維多的蔬菜，多運動，可以每天早晨飲用蜂蜜水。

劉玉芬主治醫(yī)師擅長: 二型糖尿病,原發(fā)性高血壓,冠心病幫助網(wǎng)友：31

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2019-05-10 23:46:36 我要投訴

      病情分析：
      便秘是多重原因造成的，飲食，運動的調(diào)節(jié)均能改善便秘的狀態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃粗纖維的蔬菜，少吃涼性水果及冷飲，多運動！每天早上空腹喝水有助于改善便秘情況！因為您比較年輕，不建議長期服用藥物刺激腸道蠕動！如果便秘嚴重可嘗試低位灌腸

      以上是對“關(guān)于便秘，腹脹，虛胖，大號困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！