我最近有點(diǎn)頭暈，星情不好

      你描述的癥狀主要存在焦慮抑郁情緒，建議平時(shí)積極參加感興趣的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，提升自信心。獲得家人支持，及時(shí)宣泄不良情緒，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練，緩解情緒。如果癥狀持續(xù)時(shí)間較長，依靠個(gè)人努力難以改善，建議到精神衛(wèi)生專科機(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治，可以輔助心理治療。

      病情分析：
      您說的這種情況應(yīng)該考慮是長期頻繁手淫引起的腎陽虛，內(nèi)分泌失調(diào)和神經(jīng)衰弱等多種原因?qū)е碌摹?br />      指導(dǎo)意見：
      建議可以服用生精補(bǔ)髓，益血養(yǎng)血，補(bǔ)腎滋精，調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥，治療效果比較好。同時(shí)要立即戒掉手淫這種不良惡習(xí)，保證充足睡眠，保持心情愉悅，合理體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

      病情分析：
      你很可能是因?yàn)橐郧笆忠斐傻纳眢w和心理的癥狀。你可以做一些練習(xí)，來改變這些癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你做的練習(xí)有第一句，我所有的痛苦都是我的思想制造出來的我現(xiàn)在決定改變。第二句我放棄各種害怕和擔(dān)心，我現(xiàn)在接受我完全的健康。第三句我放棄對(duì)未來的各種擔(dān)心我相信我的未來會(huì)自然照顧好我自己。把這三句話，每天在平靜的時(shí)候，用堅(jiān)定的語氣大聲做兩個(gè)小時(shí)。
      
      以上是對(duì)“我最近有點(diǎn)頭暈，星情不好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！手淫過度，會(huì)損害身體健康，引起前列腺充血、非細(xì)菌性炎癥，陽痿，嚴(yán)重的影響性功能障礙，以及不育癥。現(xiàn)在重要的事情是怎么調(diào)整心態(tài)，調(diào)養(yǎng)身體。
      指導(dǎo)意見：
      首先去運(yùn)動(dòng)鍛煉身體吧！運(yùn)動(dòng)能強(qiáng)身健體，有助于睡眠，還能去除煩惱，產(chǎn)生快樂因子，然后做自己感興趣的事情，把注意力轉(zhuǎn)移，讓自己做個(gè)有趣的人。