a腰疼發(fā)酸。疼痛一星期
女 | 2歲 2019-05-10 19:09:57
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 腰疼彎腰時(shí)間長(zhǎng)了腰直起來會(huì)痛。按的話會(huì)有一部位疼痛。腿不疼。拍了x光片說沒問題
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2019-05-10 19:15:17 我要投訴
根據(jù)你的描述，長(zhǎng)期彎腰之后導(dǎo)致腰疼，考慮是腰肌勞損，建議注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不變，局部可做推拿按摩，針灸，拔罐等理療措施，加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，練習(xí)倒著走路，騎自行車，等
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2019-05-10 19:12:29 我要投訴
您好！根據(jù)您的描述及圖片信息，骨頭問題不大，應(yīng)該腰肌勞損可能性大。建議平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不變，經(jīng)常起身活動(dòng)，腰部保暖避免著涼，睡前腰部熱敷10分鐘，之后按摩15-20分鐘，充分放松肌肉，一般堅(jiān)持2-3周就會(huì)明顯好轉(zhuǎn)的。
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