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懷孕37周散步時間長腰困

女 | 28歲 2019-05-10 18:10:48 5人回復 來自太原市

健康咨詢描述: 今天37周?4天,產檢醫(yī)生說讓多運動,控制飲食,所以今天去散步,平常上班一天就是走個3000步,今天一下走的有點遠,走了7000多步,中間走不動休息了兩回,后來感覺腰酸困,休息了下又就好了,是不是運動量一下過大了,會對胎兒有影響嗎

醫(yī)生回復區(qū)

魏麗靜
魏麗靜 哈爾濱市胸科醫(yī)院   副主任護師 擅長: 結核病、支氣管炎,支氣管擴張,肺心病,高血壓等護理 幫助網(wǎng)友:3279稱贊:3
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2019-05-10 18:36:28 我要投訴

      你好!根據(jù)你提供的情況,你現(xiàn)在已經快38周,胎兒發(fā)育已經成熟,身體重,突然的運動量加大,容易提前生產,不會對胎兒有影響,建議你,現(xiàn)在要好好休息,不要過度勞累,恢復后要逐漸的增加活動量,合理膳食,做好生產準備,有問題及時復診。
      

王淑華
王淑華 磐石市醫(yī)院   副主任護師 擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體疾病的護理。 幫助網(wǎng)友:3242
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2019-05-10 18:37:55 我要投訴

      你好,孕晚期適當?shù)倪\動是有助于生產的,但也不要運動量過大,運動量過大會導致早產的,可以適當?shù)倪M行散散步,逛逛公園等不適宜做劇烈運動,每天半小時左右。

2019-05-10 18:56 ask8755689443 追問

回來休息了下,沒什么不舒服,就沒事了吧

2019-05-10 21:05醫(yī)生回答:

應該沒問題了,要逐漸增加活動量。

沈愛蘭
沈愛蘭 武威腦病康復醫(yī)院   護師 擅長: 上呼吸道感染、肺心病、慢阻肺、肺結核、呼吸機的使用 幫助網(wǎng)友:10191稱贊:16
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2019-05-10 18:19:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,綜合你描述的情況考慮,你懷孕37周零4天?臨近預產期?
      指導意見:
      你好,懷孕期間活動量加大,腰困屬于正常情況,請你不要擔心。建議你循序漸進的增加活動量,多運動利于生產。
      
      以上是對“懷孕37周散步時間長腰困”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

邱運玲
邱運玲 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主管護師 擅長: 急診急救病人的觀察與護理,對于乳腺疾病、骨科疾病術 幫助網(wǎng)友:1788
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2019-05-10 18:22:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的描述看,你平時運動量比較小,今天突然走這么多路,運動量有點太大,這樣不排除會影響胎兒。
      指導意見:
      建議:想運動要循序漸進,不能突然增強運動量,運動以不感覺疲乏為好,以后再運動的時候注意點就行了。

2019-05-10 18:55 ask8755689443 追問

會對胎兒造成什么影響呢

2019-05-10 19:04醫(yī)生回答:

你好,這一次不會影響太大,主要運動量太大怕引起早產,運動量要一點點去增大,運動時以不感到累為好。

2019-05-10 19:15 ask8755689443 追問

回來休息了下,身體沒有不舒服就沒事了吧

2019-05-10 19:21醫(yī)生回答:

你好,身體沒有什么不適,問題不大,因為就這一次,以后注意運動時別感覺累就可以了。

梁敏
梁敏 棗莊市薛城區(qū)人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 頭痛頭暈、頸椎病、腰腿痛、糖尿病高血壓、發(fā)熱、咳嗽 幫助網(wǎng)友:1488
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2019-05-10 19:13:03 我要投訴

      病情分析:
      您好,按你走的步數(shù),有點多,活動量一切,以自己的感覺,不覺得疲勞就好。
      指導意見:
      一般在懷孕后期,不適宜做劇烈運動。一般鍛煉的時間持續(xù)20分鐘左右為宜。不能感覺到疲勞。有沒有對胎兒影響,你可以到醫(yī)院去檢查一下胎心監(jiān)護
      

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