我和好幾個工友胳膊肘那里的筋疼了好幾天

      你好，你目前從事什么工作，近期有無重體力肘部活動，有無拉傷，外傷等情況。可建議局部制動休息，輔以物理治療(例如熱敷)必要時可服用一些藥物緩解，如不緩解建議到醫(yī)院就診，感謝你的咨詢
      

      病情分析：
      你好，一般肘關節(jié)外側容易勞累導致網球肘，也稱為肱骨外上髁炎，一般勞累加重，休息緩解。
      指導意見：
      這種情況先休息看看，推拿按摩，暖水袋熱敷，紅外線燈照射看看，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，如洛索洛芬或者雙氯芬酸鈉
      

      病情分析：
      根據你的描述這種情況應該是肱骨外上髁炎，疼痛的產生是由于前臂伸肌重復用力引起的慢性撕拉傷造成的。
      指導意見：
      日常護理避免引起疼痛的活動，疼痛消失前避免運動，尤其禁打網球。急性疼痛消失后開始輕柔牽拉肘部和腕部、加強腕伸肌肉力量的訓練、逐漸恢復運動。佩帶加壓抗力護具、熱療等。
      
      以上是對“我和好幾個工友胳膊肘那里的筋疼了好幾天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！