醫(yī)生你好，心理疾病該如何調(diào)整呢？

      你好，結(jié)合您的描述癥狀要考慮是焦慮抑郁的表現(xiàn)，對(duì)于輕度的早期可以通過自我慢慢調(diào)理，中重度的或者不能自我調(diào)節(jié)的建議及時(shí)去心理門診就診口服藥物輔助調(diào)節(jié)改善。

      根據(jù)您的癥狀自評(píng)量表來看，各項(xiàng)指標(biāo)都達(dá)到臨界值，應(yīng)該有比較明顯的心理問題了。自己想一想問題出在哪里，是不是生活中有什么大事，有什么壓力，走出去，多做戶外活動(dòng)，多和朋友交流，培養(yǎng)一些個(gè)人興趣。什么事情不要想得太多，知足常樂。必要時(shí)后找個(gè)心理咨詢師聊聊天。

      病情分析：
      你好!根據(jù)你的描述，年輕男性，主要表現(xiàn)為經(jīng)常心慌意亂，特別難受，考慮我焦慮癥或者抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      目前對(duì)于抑郁癥來說，主要的治療方法，就是考慮藥物的治療，有些還是可以進(jìn)行一些心理治療，也是可以幫助改善的。但是目前多數(shù)是藥物治療，你可以考慮使用一些抗抑郁藥物，合并一些心理治療，注意自我情緒的調(diào)節(jié)，多交流，多交往。
      以上是對(duì)“醫(yī)生你好，心理疾病該如何調(diào)整呢？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！