最近有些便秘，拉出的粑粑很硬，左側(cè)微微得痛。

      你好，根據(jù)你描述的情況，如果有大便干硬，排便困難等情況的話，除了注意飲食習(xí)慣之外，還可以服用一些通便潤腸的藥物，如乳果糖口服液，麻仁潤腸軟膠囊等。平時注意多喝水，加強運動。

      夫妻不是兩地分居生活，正常的性生活，結(jié)婚一年不懷孕，就可診斷為不孕癥。目前尚不能明確是不孕癥?？紤]是高熱量飲食過多，而消化酶分泌不足引起的便秘。多吃蔬菜，水果，適當粗糧適當戶外運動，增加胃腸蠕動或口服健胃消食片，多酶片等助消化，緩解便秘。左側(cè)腹痛考慮是便秘或痛經(jīng)的可能性大。如不緩解可去醫(yī)院診治。

      你好，便秘的話，要注意多喝水，多吃水果蔬菜，多吃粗糧，避免吃辛辣刺激的東西，多運動，必要時可以口服乳果糖口服液，左下腹疼痛，可以去醫(yī)院檢查一下，確定是否由婦科炎癥引起的。
      以上是對“最近有些便秘，拉出的粑粑很硬，左側(cè)微微得痛?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！