蜂蜜的喝法，怎么喝好？

      你好，根據(jù)你的問(wèn)題，蜂蜜是一種很好的食品，能夠潤(rùn)腸通便，改善睡眠，養(yǎng)肝護(hù)胃，提高人體的免疫力，蜂蜜泡水什么時(shí)間喝都可以，晨起空腹喝，睡前喝都沒(méi)有問(wèn)題。但前提條件是你的血糖正常，沒(méi)有糖尿病。
      

      病情分析：
      你好針對(duì)你的描述情況來(lái)看，你這個(gè)主要考慮一個(gè)平時(shí)飲食辛辣或者運(yùn)動(dòng)少引起便秘！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要緊張，平時(shí)一定要注意飲食清淡規(guī)律避免辛辣及油膩刺激。你說(shuō)的蜂蜜盡量早晚各喝一杯！
      

      病情分析：
      女性患者，31歲，蜂蜜水主要含有葡糖糖和果糖，有潤(rùn)肺止咳，潤(rùn)腸通便的功效。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議可以晨起空腹飲用蜂蜜水，建議用溫水，平時(shí)多喝水，適量運(yùn)動(dòng)。宜食新鮮蔬菜和水果，按摩腹部，
      以上是對(duì)“蜂蜜的喝法，怎么喝好？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      早上喝蜂蜜水有助于通便的，但注意不要喝的太多的，只要是保持經(jīng)常就會(huì)有效果的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還有平時(shí)要多吃新鮮水果蔬菜和含纖維素多的食物如燕麥、蕎麥、紅薯、芹菜、玉米面等，盡量少吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒煙酒等。