一生氣就腦袋疼，感覺(jué)累

      你好，看了你的描述，腦袋疼，也可能是因?yàn)橛屑m結(jié)的事情無(wú)法讓你做出一個(gè)正確的抉擇，不生氣也疼，有可能你平時(shí)想的比較多，事情也比較的繁雜，讓你難以解脫，必須在腦子里盤旋這些事情。身體的不得勁及睡覺(jué)時(shí)的沉重感，有可能在提醒你身體的疲憊不堪，試著留意身體的這些感受，充分的去休息，補(bǔ)充能量，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，飲食規(guī)律，放下所有的執(zhí)著，一切剛剛好，這種理念可以支持到你自己。外面的人事物，我們是控制不了的，只有改變自己的認(rèn)知和心理狀態(tài)，才會(huì)走出這些困擾。