健康咨詢描述: 生完孩子,大腿慢慢變胖,起初沒在意,可現(xiàn)在5年了,脂肪堆積越來越多,會不會是一種病
從你的描述來看,還是缺乏運動造成的,其實不論減身體的哪個部位,都是靠管住嘴邁開腿,只有適量控制飲食結(jié)合合理運動才可取,比如飲食宜低脂低糖、少吃主食、多吃蔬菜水果蛋白質(zhì),運動以跑步、騎車、游泳為宜,重在堅持。
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