腳后跟骨刺已經(jīng)將近一年多比較長

      你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你描述的情況和提供的圖片看，就是跟骨刺或者是跟骨質(zhì)增生。這種情況沒有非常有效的處理辦法，要注意穿平底鞋，不要摩擦。盡量不要過度勞累，如果疼痛明顯可以口服布洛芬之類的藥物治療。
      

      足跟疼痛一般是由于隨著年齡增加，運動過多，足跟退變骨贅形成，出現(xiàn)足底筋膜炎癥，產(chǎn)生疼痛癥狀。建議休息，減少負重活動，做跟腱牽拉運動。也可以嘗試熱敷，按摩理療的方法，促進血液循環(huán)。長時間疼痛不緩解，就需要去醫(yī)院骨科或者疼痛科進一步治療。

      根據(jù)你的描述應該是跟痛癥。治療上來說可以口服和外用活血化瘀的藥物，可以用中藥燙洗患足。平時注意不要壓迫患足，平時穿鞋要墊松軟的鞋墊。如果經(jīng)過一段系統(tǒng)治療之后，如果效果比較差，甚至疼痛明顯加重，可以局部進行封閉治療。
      
      以上是對“腳后跟骨刺已經(jīng)將近一年多比較長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！