健康咨詢描述: 最近心情狀況特別差,一點小事就會感到特別生氣,也不想多說話,總是感覺特別不開心。是不是抑郁了?
你好,目前來看可能有點抑郁了,抑郁的主要癥狀就是情緒低落、興趣減退、精力減退、胡思亂想、自責、失眠、煩躁不安,有的有活夠了的想法。病程標準是超過15天。建議找個心理咨詢師詳細討論一下。
你好,根據(jù)你的描述情況,是不是現(xiàn)在工作壓力或?qū)W習壓力或來自來其他方面的壓力特別的多,使你理不出頭緒而煩,所以心情不好呢?,由于心情不好而不愿多說話,聽了別人說話還會生氣,影響你的心情,這種情況不算抑郁,是人知常情,需要調(diào)整,需要休息,需要傾訴,需要冷靜思考。
謝謝,高三學生,大概是因為學習壓力大吧。
是的,放松心情,不要緊張
每個人都會有一個情緒的周期。有一段時間就會表現(xiàn)的特別不開心,一點小事就會惹自己生氣。這并不說明你是抑郁了。只是說明最近你的情緒狀態(tài)不佳。抑郁的標準是對周圍的一切都不感興趣,至少持續(xù)兩周以上的心境低落,精神上總是感到容易疲憊。你現(xiàn)在需要做的是調(diào)整自己的心態(tài)。
以上是對“容易生氣,也不想多說話,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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