聲音低沉，不明亮，感覺費力

      不知道你平時喜不喜歡吃辛辣食物，平時睡眠怎么樣？按照你目前描述的這個文字，應該考慮是你內(nèi)分泌失調(diào)了。內(nèi)分泌失調(diào)調(diào)整起來是非常困難的，況且時間相對來說較長一些。
      

      你好，你這是氣血虛，身體虛弱導致的，平時要多吃活血化瘀的食物，比如紅棗，桂圓，花生，你去檢查一下是否有貧血，多吃含鐵的食物，比如菠菜木耳，可以去中醫(yī)科調(diào)理身體，平時的時候要加強體育鍛煉，增強營養(yǎng)，保證充足的睡眠，不要生氣。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀，可能是內(nèi)分泌功能失調(diào)引起的。
      指導意見：
      指導意見：養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食起居規(guī)律，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，不熬夜，保持心情愉快，睡眠充足，避免過度勞累，堅持口服逍遙丸試試。
      
      以上是對“聲音低沉，不明亮，感覺費力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！