想起別人性愛的畫面難以入睡？

      你好，可能是那些畫面激發(fā)了你的性欲望和沖動(dòng)，難以入睡，建議通過堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)，關(guān)注自己的呼吸調(diào)整一下，必要時(shí)去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)做一下面對(duì)面的心理咨詢，可以改善的

      病情分析：
      你今年27歲，有性沖動(dòng)是完全正常的。你看到別人拍的那種片子，那種體位是你以前從來沒有玩過的，你也想嘗試體驗(yàn)。但是你又擔(dān)心感染艾滋病，不敢出去玩兒，現(xiàn)在越想忘記越忘不掉，影響了睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      你所看到的很可能是同性愛愛的片子。可能以前你也有過同性行為，所以你才對(duì)這部片子這么敏感?，F(xiàn)在因?yàn)榭蓯郏銐阂至俗约旱纳硇枰?，還有點(diǎn)嫉妒主人公，那你心里很不平，有些情緒很難得到釋放。其實(shí)對(duì)這種片子的回避，反而會(huì)讓自己很痛苦，不容易忘記。采用厭惡療法，讓自己放心大膽的去看這部片子，不再壓抑自己，情況會(huì)好一些。
      以上是對(duì)“想起別人性愛的畫面難以入睡？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的表現(xiàn)考慮是胡思亂想，大腦過于興奮，你現(xiàn)在這個(gè)年齡正處于性活躍期，刺激性的視頻讓你難以控制也是可以理解的。
      指導(dǎo)意見：
      但是，經(jīng)常看這類視頻會(huì)讓你大腦時(shí)時(shí)處于興奮狀態(tài)，怕你會(huì)做出不好的行為，建議你不要看這類視頻，多戶外運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，多參加各種興趣愛好，把精力用在工作上。