有什么辦法提高視力幫助視力恢復(fù)

      你好，一旦出現(xiàn)了真性近視，沒(méi)有任何保守的方法可以使度數(shù)降低或者重新恢復(fù)正常，只能通過(guò)配戴眼鏡的方法來(lái)提高矯正視力，維持清晰的視覺(jué)質(zhì)量。另外在平時(shí)一定要注意保持合理正確的用眼習(xí)慣，這個(gè)才是預(yù)防近視，發(fā)生發(fā)展最有效的方法。
      

      如果孩子不影響學(xué)習(xí)的話可以暫時(shí)不配眼鏡，平時(shí)一定注意孩子眼睛休息，避免勞累，盡量少玩手機(jī)看電視，多戶外活動(dòng)，多遠(yuǎn)近交替看東西。讀書(shū)學(xué)習(xí)姿勢(shì)要端正光線要充足，近視與飲食沒(méi)有關(guān)系。

      你好，根據(jù)你的描述，因?yàn)楹⒆诱幱谏L(zhǎng)發(fā)育中，如果不采取正確的防控方式，近視度數(shù)增長(zhǎng)較快，有可能變成高度近視。目前控制青少年近視發(fā)展療效比較好的方法是角膜塑形鏡。驗(yàn)配后，能有效控制青少年近視度數(shù)加深。只需晚上佩戴8小時(shí)，白天不用戴眼鏡，即可恢復(fù)正常視力。
      平時(shí)生活中要注意用眼健康，兒童要有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間，即每天累計(jì)2小時(shí)以上、每周累計(jì)10～20小時(shí)戶外活動(dòng)，只要是戶外的有效暴露，即使是戶外閱讀、寫(xiě)字、上課等可以預(yù)防近視。同時(shí)，要減少近距離用眼，尤其減少連續(xù)的近距離用眼，建議每連續(xù)近距離用眼不超過(guò)20分鐘后遠(yuǎn)眺20秒鐘以上。
      
      以上是對(duì)“有什么辦法提高視力幫助視力恢復(fù)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！