總感覺在肚子里邊還有肚子兩側(cè)都很難受

      你好，根據(jù)你描述的癥狀，不知道是否伴有腹痛及大便異常？建議還是到醫(yī)院的消化內(nèi)科做進(jìn)一步檢查，根據(jù)檢查結(jié)果來針對性的治療，近期要注意休息，保證充足的睡眠，飲食規(guī)律。放松心情，學(xué)會自我緩解壓力，避免焦慮緊張生氣。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的這種癥狀和病情，總是感覺肚子里面，還有肚子兩側(cè)不適，可能是腸痙攣，
      指導(dǎo)意見：
      首先可以進(jìn)行熱敷進(jìn)行觀察，平時(shí)需要注意保暖，規(guī)律飲食營養(yǎng)平衡，勞逸結(jié)合按時(shí)作息，不要吃生冷食物，必要時(shí)可以到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。