健康咨詢描述: 為什么快縮紅肌比快縮白肌慢,快縮白肌和慢縮紅肌都能轉(zhuǎn)化為快縮紅肌嗎怎么轉(zhuǎn)化呢
因白肌含較多的肌原纖維,肌紅蛋白和細胞色素較少,運動時收縮的速度快而有力,爆發(fā)力強,但持久力較,骨骼肌纖維分為紅肌和白肌,發(fā)現(xiàn)紅肌收縮較慢,白肌收縮較快。如進行快速爆發(fā)力鍛煉,得到鍛煉的主要是白肌纖維,白肌纖維橫斷面較粗,因此肌群容易發(fā)達粗壯。
你好,根據(jù)肌肉的形式可分為快肌和慢肌,白肌的直徑較紅肌大,含有較多的收縮蛋白,快肌的肌漿網(wǎng)也比紅肌的發(fā)達,白肌纖維由較大的運動神經(jīng)元控制,傳導速度快,神經(jīng)纖維粗大,紅肌由較小的運動神經(jīng)元控制,傳導速度慢,神經(jīng)纖維較小,兩者屬于無氧代謝,適合從事短跑,爆發(fā)力,投擲,跳躍類的運動項目
病情分析:
你好,快縮就是肌肉要有爆發(fā)力,紅肌就是慢機。白癡,又稱快速運動單位,所以說,紅肌要比白肌慢。
指導意見:
您好,快縮白肌身為a型和b型。這兩種型號之間的轉(zhuǎn)換好轉(zhuǎn),紅白肌纖維比例從出生5個月就已確定,一年后形成。肌纖維的數(shù)目以紅白肌纖維的比例,通過后天鍛煉也無法改變。
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快縮白肌a和b型肌肉是什么,什么肌肉能轉(zhuǎn)化為快縮紅肌怎么轉(zhuǎn)化
紅肌和白肌從外表上是看不出來的。紅肌白肌的比例一般都是固定的。想要轉(zhuǎn)化為快速緩解,從飲食上,運動后減少脂肪攝入量,增加蛋白質(zhì)食物。
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