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為什么快縮紅肌比快縮白肌慢

男 | 20歲 2019-05-08 21:48:40 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 為什么快縮紅肌比快縮白肌慢,快縮白肌和慢縮紅肌都能轉(zhuǎn)化為快縮紅肌嗎怎么轉(zhuǎn)化呢

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劉水英
劉水英 忻州市人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 成人腹股溝斜疝,腸胃炎,軟組織損傷,急性上呼吸道感 幫助網(wǎng)友:2714
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2019-05-09 05:55:32 我要投訴

      因白肌含較多的肌原纖維,肌紅蛋白和細胞色素較少,運動時收縮的速度快而有力,爆發(fā)力強,但持久力較,骨骼肌纖維分為紅肌和白肌,發(fā)現(xiàn)紅肌收縮較慢,白肌收縮較快。如進行快速爆發(fā)力鍛煉,得到鍛煉的主要是白肌纖維,白肌纖維橫斷面較粗,因此肌群容易發(fā)達粗壯。

宋安全
宋安全 棗莊市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急慢性氣管炎,支氣管炎,慢性阻塞性肺氣腫,肺炎,冠 幫助網(wǎng)友:69196
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2019-05-09 05:58:52 我要投訴

      你好,根據(jù)肌肉的形式可分為快肌和慢肌,白肌的直徑較紅肌大,含有較多的收縮蛋白,快肌的肌漿網(wǎng)也比紅肌的發(fā)達,白肌纖維由較大的運動神經(jīng)元控制,傳導速度快,神經(jīng)纖維粗大,紅肌由較小的運動神經(jīng)元控制,傳導速度慢,神經(jīng)纖維較小,兩者屬于無氧代謝,適合從事短跑,爆發(fā)力,投擲,跳躍類的運動項目

梁敏
梁敏 棗莊市薛城區(qū)人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 頭痛頭暈、頸椎病、腰腿痛、糖尿病高血壓、發(fā)熱、咳嗽 幫助網(wǎng)友:1488
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2019-05-08 22:02:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,快縮就是肌肉要有爆發(fā)力,紅肌就是慢機。白癡,又稱快速運動單位,所以說,紅肌要比白肌慢。
      指導意見:
      您好,快縮白肌身為a型和b型。這兩種型號之間的轉(zhuǎn)換好轉(zhuǎn),紅白肌纖維比例從出生5個月就已確定,一年后形成。肌纖維的數(shù)目以紅白肌纖維的比例,通過后天鍛煉也無法改變。
      以上是對“為什么快縮紅肌比快縮白肌慢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-05-08 22:08 ask89988655n5 追問

快縮白肌a和b型肌肉是什么,什么肌肉能轉(zhuǎn)化為快縮紅肌怎么轉(zhuǎn)化

2019-05-08 22:35醫(yī)生回答:

紅肌和白肌從外表上是看不出來的。紅肌白肌的比例一般都是固定的。想要轉(zhuǎn)化為快速緩解,從飲食上,運動后減少脂肪攝入量,增加蛋白質(zhì)食物。

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