腎陽(yáng)虛怎么補(bǔ)的快?？煲稽c(diǎn)。
健康咨詢描述： 咋補(bǔ)就效果好了，什么配合什么吃。很嚴(yán)重的，以前一天一次。
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常見補(bǔ)腎陽(yáng)的食物有海參、淡菜、蜂蜜，海帶，韭菜，果仁等，飲食中可以適當(dāng)添加，配合藥物金匱腎氣丸以溫補(bǔ)腎陽(yáng)，亦建議中醫(yī)科門診就診結(jié)合具體舌苔脈象等相關(guān)因素綜合辨證，開具中藥調(diào)理。
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病情分析：
你好，你說(shuō)的情況可以口服五子衍宗丸，再?gòu)纳铒嬍沉?xí)慣調(diào)理就會(huì)好的。
指導(dǎo)意見：
建議平時(shí)要合理飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)。保證充足睡眠。堅(jiān)持每天早晚鍛煉鍛煉，每次持續(xù)鍛煉一個(gè)小時(shí)。
。一個(gè)月就差不多了吧。
可以的。平時(shí)一定要堅(jiān)持鍛煉身體
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