青春期發(fā)胖該不該減肥

      您好！建議您合理的吃，就是飲食少吃能夠導致肥胖的食物，如油炸食品，過甜的食物，控制熱量攝入，可以適當多吃蛋白質和維生素含量高的食物保證營養(yǎng)，多運動，運動可以促進新陳代謝有助于長高還有助于減肥，保證充足的睡眠也有助于長高。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述像您這種情況青春期發(fā)胖是屬于正常的，要適當飲食，合理安排運動量，注意營養(yǎng)均衡！
      指導意見：
      建議您平時多喝水，多注意休息，合理安排作息時間，盡量別熬夜，飲食清淡，適當鍛煉身體，增強體質。